Лечебная физкультура (ЛФК) и восстановительная гимнастика
Изменения в костях, мышцах, связках часто приводят к многочисленным болезненным симптомам. Для лечения и профилактики используется лечебная физкультура. Врачи назначают комплексы лечебной гимнастики как средство, помогающее улучшить подвижность, снять боли, уменьшить необходимость хирургических операций. Например, лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела позвоночника укрепляет мускулы, облегчает боль, устраняет неподвижность позвонков, улучшает кровоток. Этот метод лечения дает возможность людям с разнообразными диагнозами восстановиться после болезни и улучшить качество своей жизни.
Значение лечебной физкультуры
Движение имеет огромное значение для здоровья.
Физическая активность важна для:
- Предотвращения ожирения;
- Профилактики заболеваний сердца и сосудов;
- Укрепления костей, мышц;
- Предупреждения артрозов;
- Устранения угрозы хирургических операций.
Движение помогает сохранить здоровый баланс в организме. Но лечебная физкультура и спортивная физкультура различаются по характеру и цели движений. Лечебные упражнения предназначены для целебного воздействия на больные органы и системы. Их назначает только врач с использованием точной дозировки.
Современным врачам давно известно, что ЛФК может быть боле эффективной, чем хирургия во многих ситуациях.
Например:
- Боли в пояснице. Лечебная физкультура является более действенным и экономически выгодным средством, чем инъекции или хирургическая операция;
- Лечебная гимнастика эффективнее всех других методов воздействия при ревматизме мениска, артрозе коленного сустава;
- Лечебная физкультура для позвоночника позволяет обойтись без оперативного вмешательства;
- ЛФК весьма действенна при желудочно-кишечных заболеваниях;
- Ничто, лучше упражнений, не способствует реабилитации после операций и родов.
Лечебная гимнастика всегда включает в себя упражнения, разработанные специально для определенного состояния.
