Духовная культура
Энергетические потребности организма человека не могут быть удовлетворены только за счет питания и дыхания. Важнейшим источником энергии для человека служит процесс мышления. Причем чем более сконцентрирована и сосредоточена положительная мысль человека, тем больше выделяется в процессе мышления энергии и положительных эмоций.
Интеллектуально развитые, активно мыслящие люди испытывают меньшую потребность в еде, чем мыслящие слабо, психически пассивные, ленивые. При положительных эмоциях открывается русло микроциркуляции, и через него расслабляются все структуры тела, питательная среда легче доходит до клеток органов, улучшаются обменные процессы, что ведёт к оздоровлению клеток и органов, и в частности мозговых структур.
Какие качества нашего «я» дарят нам положительные эмоции? Чувство коллективизма, терпение, смелость, оптимизм, уважение друг к другу и самое главное - уважение и терпение к мнению близких людей. А отрицательные эмоции, которые возникают на почве страха и эгоизма, приводят организм к упадку, беззащитности и, как следствие, патологии. Отрицательные эмоции вырабатывают через адреналин самые паралитические кислоты - ацетоуксусную, муравьиную, молочную и т. п., и они парализуют нормальную жизнедеятельность организма. При этом клетки, органы и в целом весь организм более быстро стареет и умирает.
Основные задачи воспитания духовной культуры заключаются в следующем:
— каждый сам сможет создать положительную настройку психики, сформировать положительные черты своего характера и тем самым мобилизовать защитные силы организма
при столкновении со злом и несправедливостью без страха и упрека решайте вопросы через любовь к ближнему, а если это не получается, опираясь на законы Бога, разойдитесь с этим человеком, несущим зло, и молите Господа, чтобы Он взял эту проблему на себя, т. к. вы сами не в состоянии ее решить;
— вырабатывайте способность управления мыслью. Это позволяет подавлять любые отрицательные эмоции уже в момент их появления;
— тренируйте способность к абстрактному мышлению, умению концентрировать мысль, что важно как для усиления положительных эмоций, так и для повышения творческих способностей.
Энергетическое снабжение организма увеличивается за счет энергии, выделяющейся в процессе мышления. Повышение энергетического баланса клеток служит важнейшей предпосылкой эффективной профилактики и оздоровления организма в целом. Занятия духовной культурой - повторение прописных истин о пользе положительных эмоций, описанных выше, - можно осуществлять в любое время.
Подробнее о том, какие качества мы должны воспитывать у себя, чтобы обладать положительными эмоциями.
Смелость
Необходимое условие оздоровления нашего организма – избавление от самой сильной отрицательной эмоции - страха. Страх может быть запрограммирован еще в эмбриональном состоянии или являться следствием воспитания в раннем детстве, когда детей запугивают, чтобы они слушались. Страх и стоящее за ним неверие в неизмеримые возможности божественного организма парализуют все наши защитные силы пропорционально этой отрицательной эмоции.
Можно отрегулировать кислотно-щелочное равновесие, поднять энергетику клеток, но если мы не запрограммируем смелость в своем сознании, то первое же проявление страха, подобно тайфуну, сметет все наши достижения. Наряду со страхом развиваются сомнение, апатия, уныние и беспокойство, которые также приводят организм к патологическому состоянию. Смелость выручает человека в самых сложных жизненных обстоятельствах, она многократно умножает силы. «Смелость города берет» - гласит народная мудрость. Она помогает человеку взять «град» собственного здоровья. Смелость - это понимание, что с нами Бог и мы с ним. И что бы с нами ни произошло, даже самое страшное, - мы думаем только о том, чтобы прийти к Богу, то есть к вечной жизни, и сила страха разрушается.
Пример из практики. В экспериментальной школе во время эпидемии гриппа наши специалисты, применяя методику оздоровления «Виватон», строили в сознании учеников убеждение, что они сильны, а болезнь - победима. И ни один ребенок не заболел гриппом.
Сила
Конечно, речь идет в основном о силе души человека. Для этого желательно понять и оценить резервные возможности своего организма. Сила воли - это не что иное, как сильная психическая настройка. Волевое самовоспитание усиливает все процессы жизнедеятельности человеческого организма и максимально мобилизует его защитные функции в борьбе за оздоровление.
Спокойствие
Смелость и уверенность в своих силах, понимание, что ты не совершил подлого поступка, не произвел насилия, ты не стремишься в рай на чужом горбу, - это и является фундаментом спокойствия. Все тревоги и волнения возникают лишь на почве нашей психической немощи. Если ты едешь на чужом горбу, знай: ты едешь прямо в ад. Но далеко не все люди это сразу ощущают, зачастую не ведая, как это страшно. Только при спокойном состоянии души можно ввести в действие все совершенные регуляторные механизмы организма человека (гормоны, медиаторы нервной системы и др.), мобилизовать его колоссальные защитные резервы.
Терпение
Это качество служит необходимой предпосылкой успеха в любой деятельности. Человек часто, уже подойдя к самой цели, отступает, не достигнув ее, из-за недостатка терпения. Кроме того, нетерпение приводит к раздражению и отрицательным эмоциям, а значит, и стоящей за этим патологии организма. Терпение - важнейший залог успеха в оздоровлении, которому предшествует замедленный период регенерации поврежденных структур. Нетерпение не ускоряет выздоровления, а, наоборот, замедляет его.
Упорство
Необходимая черта в достижении любой поставленной цели, без нее немыслим успех в борьбе за оздоровление. Своим нежеланием и неумением упорно потрудиться над восстановлением здоровья человек в значительной степени ослабляет сопротивляемость организма. Очень важно доводить оздоровительный процесс до конца, до максимального восстановления клеток, тканей и органов, до омоложения организма. Упорство, как и все перечисленные качества, следует развивать с полным подключением сознания, с максимальной проникновенностью, стараясь как можно сильнее концентрировать на них мысль, артистически вживаясь в новую роль. Желательно мысленно сформулировать, что ты хочешь получить в процессе оздоровления, затем построить образную картину, постараться как можно реальнее ощутить ее и запечатлеть в своей психике. Тогда будет результат. Подобное же самовнушение можно применять при желании бросить пить, курить и т. п. Безусловно, не все сразу смогут с легкостью рисовать в своем сознании яркие образные картины. Кроме того, для многих первое время, по-видимому, будет затруднительно ощутить «своими» не свойственные им душевные качества. Однако, поверьте, эти трудности носят лишь временный характер.
